やはぎ接骨院&スポーツ・フィジカル・コンディション・ヤマガタ (SPCY)


日々の治療やケアに関して
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JASA-AT現場実習

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今回は、学生と一緒に仙台市のバレーボール大会に帯同しました。6人・9人・混合の多くの選手が参加しました。大きな怪我もなく無事に競技が終了してトレーナーとしての仕事が全うできました。

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# by joekun42 | 2015-09-25 12:06 | アスレティックトレーナー

救命救急講習会(プロレスラー蝶野さんと一緒に)

平成27年2月22日(日)に山形市のビッグウィングにて、山形県教育委員会の主催で行われた救急救命講習会にトークショーに出演させていただきました。プロレスラーの蝶野さんとフェンシングオリンピックメダリストの池田めぐみさんと一緒です。

心肺蘇生法とAEDがメインです。私も多くの現場をみてきて、今回の救命救急の件では非常に関心があり、プロレスラーになった患者さんが練習中でなくなるという事があったからです。

是非、一般の皆さんでもいつどんな時に遭遇するかわかりません。その中で、しっかりと対応できように講習会を受けてみませんか?
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# by joekun42 | 2015-02-24 17:06 | 講演

シンスプリント(骨膜炎)

昨年末から、学生・スポーツでの活動がシーズンオフに入っていますが、最近少し動きがありそうです。今年は運動などで活動をする学生の動きが早くなっているようです。その中で、毎年足の痛みを訴えて来院される方が多いです。

膝から下の骨の内側です。

解剖学的には、筋の付着部(骨膜)での炎症がおきています。

症状の変化
第1段階:最初は練習後に違和感を感じる
第2段階:練習中100%の活動ができる
第3段階:練習中100%の活動ができない
第4段階:日常生活でも痛みがでる

その後、無理をしますと疲労骨折につながってしまいます。

現在は、こういった骨の症状に効果的な物理療法がどんどんでてきています。是非、痛みがあっかする前セルフケアや今後の対応をしていくことをお勧めします。

セルフケア:
準備運動も大事ですが、整理運動をしっかりやっていますか?
しっかり使った身体のケアを行っていきましょう
やり方は、
痛みがでないところで、反動を使わず、呼吸はとめず、20~30秒を行ってください。
それと、アイシングです。冷やす事は大事です。
痛みなどの症状が出現していることは、組織内で炎症がでているのです。是非、しっかり自分の身体のケアを行っていきましょう。
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# by joekun42 | 2015-01-29 21:01 | 接骨院

朝からの雪掃き

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山形は、昨日からの雪!朝から、雪掃きから!(^^)

汗かいたー!ダイエット終了!
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# by joekun42 | 2014-12-27 11:05

致知より

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# by joekun42 | 2014-12-26 10:31

久しぶりの再会

先日、プロ野球チーム楽天のアスレティックトレーナー関場さんとの再会!

山形に来ていただき、お会いする事ができました。ずっと、岩隈選手に帯同しシアトルマリナーズに行っていたため、今回は2年ぶりでしょうか?本当に懐かしい再会でした。私も、山形県高校野球連盟の連携トレーナーをさせていただきながら、現場で対応させていただいていますが、いろんなお話をきかせていただきながら、食事をさせていただきました。

是非、来年もこのような機会をいただきながら進歩していきたいと考えています。
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# by joekun42 | 2014-12-25 19:16 | アスレティックトレーナー

【今日の言葉】

なにごとも 本腰にならねば
いい仕事はできない
新しい力も 生まれてはこない
本気であれ 本腰であれ

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
坂村真民(仏教詩人)
※月刊誌『致知』2014年4月号【最新号】より



今日も一日がはじまりました。
寒い朝、身がひきしまります。

心も体もしゃきっと!

いい仕事ができますように!
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# by joekun42 | 2014-03-08 07:49 | 人生

感謝

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# by joekun42 | 2014-03-07 16:53

冬季国体専属トレーナー

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栃木県日光市での国体!

いままで、最高のポイントをあげました。m(__)m

お疲れ様でした。

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# by joekun42 | 2014-03-07 16:46

セミナー講師


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先日、JB日本接骨師会本部にて、アスレティックリハビリテーションについて講演をさせていただきました。

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# by joekun42 | 2014-03-07 16:40
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